الشهابـ
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلاً بكم في مكتبة الشهابـ العالمية   نسعد بتسجيلكم ومشاركاتكم معنا  

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» فوز مصر على الجزائر 14\11\2009
الخميس نوفمبر 19, 2009 12:46 am من طرف الصاعقة

» برنامج لتشغيل العاب بلاي ستيشن2
الثلاثاء نوفمبر 17, 2009 10:04 am من طرف المدير العام

» أنشودة "لبيك يا رب الحجيج" للمنشد أبو الجود
الثلاثاء نوفمبر 17, 2009 10:02 am من طرف المدير العام

» اللحظات الأخيرة
الإثنين نوفمبر 16, 2009 5:12 am من طرف المدير العام

» لعبه حلوه عكس الاتجاه
الإثنين نوفمبر 16, 2009 5:06 am من طرف المدير العام

» الخوف يسوي المعجزات
الإثنين نوفمبر 16, 2009 5:05 am من طرف المدير العام

» السلام عليكم
الإثنين نوفمبر 16, 2009 4:54 am من طرف المدير العام

» اليكم شرح بسيط عن كيفية نسخ العاب البلايستشن2
الأحد نوفمبر 15, 2009 9:14 am من طرف المتميز

» معنى كلمة ببسي Pepsi أللذي يجهله كثير من الناس,,,,
الأحد نوفمبر 15, 2009 8:57 am من طرف المدير العام

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 المانجو مستودع جيد من الفيتامينات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin


عدد المساهمات : 31
تاريخ التسجيل : 11/11/2009

مُساهمةموضوع: المانجو مستودع جيد من الفيتامينات   الأحد نوفمبر 15, 2009 8:41 am

المانجو مستودع جيد من الفيتامينات




أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن المانجو كنز علاجي كبير، وذلك بفضل احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تكافح عدد من الأمراض المزمنة كضغط الدم والسرطان والكوليسترول.

وأشار الأطباء إلى أن المانجو تعد من أفضل مصادر مضادات الأكسدة التي تمنع تكوّن الخلايا السرطانية والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشيخوخة المبكرة.

وأكد الأطباء أن تناول ثمرة واحدة من المانجو يزود الجسم بربع احتياجاته اليومية من فيتامين 'ج'، وثلثي حاجته من فيتامين 'أ'، وذلك بجانب عدداً من المعادن الأخري كالماغنسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم الذي يقلل من خطورة ارتفاع ضغط الدم.

وتحتوي المانجو على مادة 'الباكتين' التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وتكافح الأمراض السرطانية التي تصيب الجهاز الهضمي كسرطان المعدة والقولون، كما أنها تقي من حموضة المعدة وسوء الهضم.

وينصح الأطباء الحوامل والمصابون بفقر الدم بتناول المانجو بصفة دورية، وذلك نظراً لإحتوائها على عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة الهيموجلوبين بالدم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alshehab.webgoo.us
 
المانجو مستودع جيد من الفيتامينات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مكتبة الشهاب العالمية :: المكتبة الرياضية :: المكتبة الصحية-
انتقل الى: